8歲兒童補(bǔ)鈣吃什么好
2021-01-13
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8歲的兒童缺鈣,家長(zhǎng)可以每天讓孩子飲用定量的純牛奶,以及飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的食物,比如豆制品、海帶、蝦皮、紫菜、牛肉、羊肉、花生、芝麻、堅(jiān)果等。
同時(shí)由于8歲的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育重要階段,日常要保持飲食多樣化,可以適量吃些新鮮的水果和蔬菜。
舉措建議
建議日常家長(zhǎng)要密切觀察孩子缺鈣癥狀有沒(méi)有得到緩解,如果孩子體內(nèi)缺鈣癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解,建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣質(zhì),以免體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣質(zhì),從而影響骨骼的正常發(fā)育。