生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘需要及時(shí)糾正不良的習(xí)慣，如果是由于在平時(shí)沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣所引起的便秘，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，在出現(xiàn)便意時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行排便，也可以在每天固定一個時(shí)間段上廁所，長時(shí)間以后也能夠形成良好的排便習(xí)慣。

舉措建議

除了要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣以外，在生完孩子以后大部分的女性都會吃一些肉類，蛋類等食物來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但也要注意用量，還要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物來軟化大便，從而幫助大便排出體外。