吃什么快速治療便秘
2021-02-09
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首先要讓寶寶多喝水,保證寶寶飲水量,以溫開(kāi)水為主。因?yàn)閷殞毮c道的水分很容易被吸收,大便干導(dǎo)致便秘,所以每天的飲水量要充足。
如果寶寶便秘比較嚴(yán)重,或者出現(xiàn)了肛裂,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診,家長(zhǎng)避免擅自給寶寶用藥。
舉措建議
平時(shí)避免給寶寶喝糖分高的飲料,例如果汁、汽水,因?yàn)闀?huì)影響排便從而引發(fā)便秘。還需要多食用高纖維的食物,例如西梅、火龍果、胡蘿卜等。
還需要增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量,可以鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)一下,例如讓寶寶進(jìn)行簡(jiǎn)單的收拾玩具、跑跑跳跳等活動(dòng)。
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