孕晚期出現便秘拉不出來，可以適當的喝些溫開水，蜂蜜水或者是用新鮮水果壓榨成果汁后喝，有利于潤滑腸道，幫助大便排出體外，但是如果已經導致幾天拉不出大便時，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解便秘。

舉措建議

出現便秘多和不良的生活習慣有關系，需要及時糾正，在平時飲食方面要吃一些富含纖維素類的食物，還要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，在出現便意時要及時排便，還能在每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能形成生物鐘。