孕婦出現(xiàn)便秘拉不出來(lái)，可適當(dāng)喝些蜂蜜水，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，有利于潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便順利排出。引起便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以需要及時(shí)糾正，不僅在飲食方面要吃一些富含纖維素類的食物，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

在平時(shí)大便的時(shí)候，也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免在廁所內(nèi)玩手機(jī)，看書，看報(bào)，以免增加入廁時(shí)間，對(duì)身體造成不良影響。另外孕期由于特殊的身體情況，還需要定期做產(chǎn)檢，來(lái)了解自身以及胎兒的信息。