孕婦晚期吃什么對胎兒好
2021-03-12
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女性懷孕晚期需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),以滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求,可以適當(dāng)多吃雞蛋,牛奶,豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃含維生素豐富的新鮮的蔬菜水果,注意均衡飲食,少吃多餐,葷素搭配合理。孕晚期胎兒生長發(fā)育進(jìn)入快速期,此時(shí)孕婦對營養(yǎng)攝入的需求是增多的。
舉措建議
建議女性懷孕期間應(yīng)該進(jìn)行身體方面的檢查,了解身體是否存在缺少維生素和微量元素的情況,這樣也能夠有針對性的進(jìn)行補(bǔ)充。
女性懷孕晚期也需要注意控制體重,合理增長,避免體重增加過多,以免影響順產(chǎn)。