痛經(jīng)有沒有緩解辦法
2021-04-06
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出現(xiàn)痛經(jīng)時,可以適當(dāng)?shù)挠脽崴蛘呤菬崦磉M(jìn)行局部的熱敷,還可以喝一些紅糖姜水,對于緩解痛經(jīng)都有一定的效果。
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),如果痛經(jīng)嚴(yán)重的話,必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用藥物進(jìn)行改善。
舉措建議
建議平時生活中,要注意生活習(xí)慣的健康,保證作息規(guī)律,還要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?,不要久坐?/p>
月經(jīng)期間要保證飲食清淡營養(yǎng),多吃一些溫?zé)嶙萄a性的食物,比如羊肉,桂圓,紅棗等等。如果有繼發(fā)性的痛經(jīng),還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療原發(fā)疾病。
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