肥胖體質(zhì)可以采取行為治療，保持健康的生活方式，改變不良的飲食習(xí)慣，還需要堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。

盡量少吃一些高糖和高脂類(lèi)的食物，如果身體有過(guò)度肥胖的情況，可能會(huì)增加患心腦血管疾病以及骨關(guān)節(jié)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。

舉措建議

肥胖體質(zhì)與遺傳因素有較大的關(guān)系，還有可能是神經(jīng)精神因素和內(nèi)分泌因素所造成的。

如果肥胖的癥狀并不是很?chē)?yán)重，一般不會(huì)對(duì)正常的生活產(chǎn)生比較大的干擾，但若有過(guò)度肥胖的情況，可能會(huì)增加患冠心病、高脂血癥和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。