哺乳期婦女是否需要補(bǔ)鈣，需要結(jié)合自身情況來(lái)決定，因?yàn)閷?duì)于不缺鈣的女性不需要額外補(bǔ)鈣，但如果出現(xiàn)缺鈣時(shí)，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，為了了解身體情況，可到醫(yī)院去做相關(guān)檢查來(lái)明確身體是否缺鈣。

舉措建議

鈣是人體中不可缺少的微量元素，也是人體中的骨骼和牙齒的重要組成部分，在平時(shí)飲食方面也可以吃些對(duì)身體有利的食物，如豆腐鯽魚(yú)湯，腐竹，瘦肉，如果檢查以后確定缺鈣，還要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用鈣片或鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣，還可以適當(dāng)曬太陽(yáng)。