一般輕度抑郁癥，只要就診及時(shí)，大多數(shù)經(jīng)過(guò)正規(guī)的調(diào)理后，都可以達(dá)到治愈的狀態(tài)。抑郁癥不是什么不治之癥，也不是非常可怕的疾病，只要能夠及時(shí)認(rèn)識(shí)并及時(shí)進(jìn)行診治，治愈的結(jié)果通常是比較好的。

抑郁癥是比較常見(jiàn)的精神心理疾病，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，可以分為輕度，中度和重度抑郁癥。

舉措建議

建議出現(xiàn)輕度抑郁癥的情況，平時(shí)生活中，要多進(jìn)行自我調(diào)整，多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，還可以多做一些自己感興趣的事情，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

期間還要多觀察病情的走向，若無(wú)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)咨詢醫(yī)師。