可以合理的使用收腹帶，順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后三天就可以使用，剖腹產(chǎn)的女性需要等到傷口痊愈沒有疼痛感的時候再使用。也可以適當?shù)倪M行一些運動，但是一定要注意循序漸進，不能夠過于劇烈。此外，也可以合理的飲食來達到瘦肚子的效果。

舉措建議

產(chǎn)后的主要任務是以調養(yǎng)身體為主，所以恢復肚子最好是在身體狀況恢復的比較好后進行。運動的時候要循序漸進，不能太劇烈。飲食要合理安排，多吃一些清淡有營養(yǎng)的東西，少吃油炸和過甜的食品。多注意休息，保證充足的睡眠，有利于提高機體的抵抗力。