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孕婦補血吃什么水果最好

2021-06-02
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懷孕期間貧血可以適當?shù)某砸恍┇J猴桃,櫻桃等含鐵量豐富的水果,水果的補血種類相對來說比較少,需要多從飲食上進行補充,可以適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏母闻K,黑芝麻,蛋黃,菠菜等含鐵量豐富的食物。

若是貧血比較嚴重,還要在醫(yī)生的指導下及時使用藥物進行糾正。

舉措建議

建議建議懷孕期間要多注意飲食多樣化,葷素搭配,不要挑食偏食。

在醫(yī)生的指導下,使用藥物糾正貧血情況時,可以同時搭配維生素c,來促進吸收。在醫(yī)生的指導下定期復查,不要過量的補血,期間也不要自己隨便亂用藥。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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