孕婦可以多吃一些蘋果，櫻桃、香蕉、圣女果等水果都可以起到補(bǔ)血的效果，除了水果以外還可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，瘦肉，海鮮品等一些蔬菜補(bǔ)充孕婦的鐵元素。

原因分析

孕婦在懷孕期間尤其是孕后期可能會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，孕婦貧血會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的健康，也會(huì)是胎兒出現(xiàn)貧血或者是出生之后抵抗力減弱的情況，所以孕婦一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議孕婦一定要注意自己的身體健康，飲食上要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃過(guò)于辛辣和油膩的食物，而且平時(shí)也要注意定期的孕檢，時(shí)刻注意胎兒的發(fā)育情況。