色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

孕婦吃什么水果補血快

2019-09-06
0閱讀
二維碼

孕期貧血可以多吃一些草莓,菠蘿,櫻桃,獼猴桃等,維生素c含量豐富的水果,來促進鐵的吸收,飲食還要多樣化,多吃一些含鐵量高的食物,比如瘦肉,豬血,豬肝,紅棗,花生等等。

原因分析

懷孕后對于鐵的需求增加,如果孕婦平時不注意飲食均衡,經(jīng)常挑食偏食,很容易會出現(xiàn)鐵攝入不足,引起貧血的情況。

舉措建議

如果食補效果不明顯,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鐵劑,多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果,多休息,保證充足的睡眠。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)