盆血主要是人體缺鐵元素，需要多吃含鐵的食物進(jìn)行食補(bǔ)。含鐵的水果有櫻桃，紅棗，獼猴桃，藍(lán)莓等。也可以多吃蛋黃，紅皮花生，豬肝等食物。

舉措建議

產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)盆血的話需要及時補(bǔ)血的，才能保證胎兒更健康發(fā)育。輕微的盆血可以日常飲食中補(bǔ)充，如果嚴(yán)重貧血的話需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下開鐵劑來補(bǔ)充。

注意事項

日常飲食要均衡，補(bǔ)鐵的同時也要補(bǔ)充維生素才有助于鐵的吸收?？梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)與維生素高的食物。天氣好的時候建議多到空氣清新的地方散步。