坐月子便秘特別嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來幫助排便，防止長時間不排便以后造成大便過于干燥以后難以排出體外，但使用藥物只是能夠起到暫時緩解的作用，并不能夠從根本上解決問題，還需要糾正誘發(fā)便秘的原因，比如飲食方面。

舉措建議

在坐月子期間避免過多吃些肉類，蛋類等，過于精細(xì)的食物或者富含高蛋白類的食物，而忽略其他食物的攝取量，以免導(dǎo)致腸胃蠕動過慢以后誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，另外還要結(jié)合身體的情況適當(dāng)活動，但要注意時間。