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坐月子期間不能吃什么

2021-06-29
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坐月子期間不建議過多吃些辣椒,雪糕,冰激凌等寒涼刺激以及過于油膩的食物,以免對健康造成影響,月子期間女性的身體也會比較虛弱,所以要進食一些對身體恢復有利的食物,可以吃些雞肉,魚肉,牛肉,還能適當吃些新鮮蔬菜,豆制品等。

舉措建議

在坐月子期間女性要以臥床休息為主,避免過度勞累或者是長時間下床活動,以免對健康造成影響,另外如果是母乳喂養(yǎng)給孩子喂奶的時候,也需要做好腰部的保暖工作,還要避免長時間的抱著孩子,以免引起胳膊疼痛。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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