來月經(jīng)的時候月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，在經(jīng)期的時候飲食要注意以清淡并且容易消化為主，注意不要吃生冷刺激以及比較辛辣的食物，否則有可能會影響到經(jīng)期的出血量。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期出血量少的情況，最好盡快去醫(yī)院檢查一下，女性如果存在內(nèi)分泌紊亂有可能會影響到經(jīng)期的出血量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來調(diào)理，在日常生活中要注意控制體重，身體比較肥胖的情況下，可以多鍛煉身體。