孕24周貧血和缺鐵可以適當進食菠菜，桂圓，阿膠，烏雞肉，豬肉，牛羊肉等，但在吃東西的時候需要控制好量，避免一次進食過多，另外不建議將食物烹飪的過于油膩或辛辣，以免對健康造成影響，若貧血或缺鐵的癥狀較為嚴重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

孕期由于特殊的身體情況，要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠明確胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，以及羊水，胎盤等信息，還能夠了解孕婦的健康狀況，如果有不利因素，也需要及時調(diào)整，防止對孕育造成影響。