痛經(jīng)沒有紅糖水，可以適當喝些加入蜂蜜的熱牛奶，如果家中有熱水袋，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，也有利于緩解痛經(jīng)所引起的不適感，如果痛經(jīng)現(xiàn)象比較嚴重，則要在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解癥狀，還需要積極查找誘發(fā)因素。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時，有可能是由于原發(fā)性痛經(jīng)所引起的，也有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)所引起的，所以若頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)，也需要做相應檢查，明確引起痛經(jīng)的誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進行治療，比如使用藥物調(diào)理。