痛經(jīng)是經(jīng)期前或經(jīng)期時(shí)下腹墜痛，一般女性又會(huì)有這種情況，輕微痛經(jīng)不影響生活的話是正常的，但如果痛感過(guò)強(qiáng)以至影響正常生活和工作則需要尋求醫(yī)生幫助。

紅糖水只能緩解痛經(jīng)，不能完全根治，想要治療的話建議向醫(yī)生咨詢。

舉措建議

1、對(duì)于痛經(jīng)食療不太管用，只能起緩解作用，嚴(yán)重者及時(shí)到醫(yī)院檢查痛經(jīng)原因并且尋求解決方案。

2、痛經(jīng)治療需要時(shí)間調(diào)養(yǎng)，不可能立即產(chǎn)生效果，建議心情放松，配合治療。

3、養(yǎng)成正確生活方式，減少熬夜。

4、經(jīng)期保持衛(wèi)生，盡量少碰涼水，不要受寒。