來月經第一天是黑褐色一般是正常現(xiàn)象，考慮是經血中混合了子宮內膜碎片或是陰道上皮細胞而引起，單純只是第一天為黑褐色的話，通常不需要特殊治療。

一般在月經來臨時，若是發(fā)現(xiàn)經血量、經血顏色或是身體表現(xiàn)出現(xiàn)異常變化時，需要對誘因進行逐一排查后，再根據(jù)個人情況而妥善進行調理。

舉措建議

1、經期階段要注意腹部保暖，不宜受涼，私處部位需要做好日常清潔工作，適當多換衛(wèi)生棉并禁止性生活。

2、飲食方面也要有所忌口，對于生冷、寒涼以及辛辣熱氣食物要少吃，盡可能多吃果蔬以及含有鐵質的食物。