dha主要作用于大腦的發(fā)育，如果孕婦補充dha可以在懷孕五個月的時候開始補，從懷孕5個月開始胎兒大腦迅速發(fā)育的時期，如果寶寶補可以選擇3周歲之前補充。

舉措建議

建議寶媽可以在懷孕五個月的時候開始補充dha，此時胎寶寶大腦發(fā)育的高峰期。

注意事項

1，合理飲食，營養(yǎng)均衡，不偏食。

2，多吃魚，多吃新鮮水果蔬菜。

3，選擇dha要注意選正規(guī)廠家，服用劑量要嚴(yán)格按照醫(yī)囑和說明要求。