一般來說，如果孕婦的營養(yǎng)均衡的話，一般是不需要額外的補充DHA的，但如果需要補充DHA的話，建議在懷孕初中期吃DHA補充劑比較好。

原因分析

DHA對孕婦和胎兒都有很好的好處的，所以建議在懷孕初期要多補充。

注意事項

因為懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，所以準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，要多注意。