色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁問答正文

孕期每天攝入的dha是多少

2021-09-17
442閱讀
二維碼

一般情況,孕婦每天保證攝入0.2g的dha就夠了,可以滿足孕婦身體和胎兒生長發(fā)育所需。最多不要超過2g,多了并沒有額外的促進作用,不是越多越好。

原因分析

dha可以預防孕婦生產以后患產后抑郁癥的風險,還可以保證胎兒大腦、眼鏡視網膜以及神經系統(tǒng)的正常生長發(fā)育。

舉措建議

建議孕婦攝取足量dha以食物進補為主,只要日常飲食中注意有魚類,也別是深海魚,藻類還有干果等食物,基本不會存在dha不足的情況。如無法吃到上述食物,則考慮在醫(yī)生建議下額外補充。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產科
關注
相關推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網站客服
廣告商務