哺乳期一般要補多少鈣，要根據(jù)實際情況而定，如果孕媽不缺鈣的情況下，就無需進行補鈣。如果缺鈣的話，可以到醫(yī)院去做個檢查，查明結果以后再進行服用。

原因分析

如果哺乳期寶媽缺鈣的話，會造成孩子奶水當中鈣量不足，使孩子發(fā)育過慢這種情況發(fā)生。所以在哺乳期，如果寶媽缺鈣的話，可以通過補鈣來進行彌補。

舉措建議

如果在哺乳期寶媽缺鈣的話，可以通過補充小分子的鈣片來進行彌補，最好到醫(yī)院做個檢查，看自己是否缺乏鈣元素，如果不大缺乏的話，可以適當進行補充即可。