產(chǎn)后堵奶可以在醫(yī)生的建議下吃一些通奶的湯藥的，在平時(shí)可以寶寶多吸吮乳頭，這樣也是可以幫助通奶的。

另外如果服用湯藥效果不好的，可以去醫(yī)院請專業(yè)的人員來進(jìn)行乳腺管疏通的，這樣通乳的效果會(huì)很好的。

舉措建議

1.應(yīng)提倡進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這樣有利于提高寶寶的免疫力，也可以促進(jìn)產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮的恢復(fù)的。

2.要保持良好的心態(tài)， 不要有負(fù)面的情緒，因?yàn)槿绻那椴缓玫脑?，是?huì)影響到乳房的健康的，也會(huì)出現(xiàn)堵奶的情況的。

3.要調(diào)整好日常的飲食習(xí)慣，可以多喝些湯水，應(yīng)避免吃一些刺激類和肥膩類的食物。