應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，花生、雞肝、栗子、柑橘等都可以多吃一些，并且注意少吃多餐，總之瓜果蔬菜之類的多吃些總是好事。

舉措建議

腦部發(fā)育除了通過(guò)食補(bǔ)之外，孕婦良好的心情，周圍良好的環(huán)境都有很大的作用，孕婦可按時(shí)散散步，曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)奶ソ蹋约案改傅膶?duì)胎兒說(shuō)話，都能刺激胎兒大腦的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

這個(gè)階段要孕婦要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，但切記過(guò)量，每頓吃到有飽腹感就不要勉強(qiáng)，尤其是不要相信民間的各種小方子，不明來(lái)源的食物不能亂吃。