乳腺增生恢復(fù)中的飲食非常重要，不能油膩辛辣，也不能進(jìn)食寒性食物，多吃水果蔬菜等易消化的食物，以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡。

原因分析

導(dǎo)致乳腺增生因素一般考慮后天的激素水平急劇變化和內(nèi)分泌紊亂過(guò)度失衡導(dǎo)致。

舉措建議

建議先進(jìn)行檢查，聽從醫(yī)生囑咐建議，并且要積極治療，不能單方面打聽偏方，延誤病情。

注意事項(xiàng)

平常不能生氣，更不能亂發(fā)脾氣，保持性情穩(wěn)定。多到室外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。內(nèi)衣要寬松，勤換洗內(nèi)衣。