備孕前三個月，一般是需要在醫(yī)生指導下使用葉酸的，使用葉酸的目的是能夠預防女性貧血，以及胎兒出現神經管畸形，此外對于想要備孕的夫妻，還需要提前進行孕前檢查，來評估身體各方面的狀況，有利于及早發(fā)現異常時，及時采取治療措施，防止對孕育造成影響。

舉措建議

在備孕前，也需要做好相關的準備工作，比如遠離不良的工作環(huán)境以及生活環(huán)境，還要結合身體情況適當進行鍛煉，比如跑步，打球等，來提高身體各方面機能，還可以在女性排卵期前后進行性生活，來增加受孕幾率。