在平時生活中，適合乳腺結節(jié)患者的鍛煉方式主要有踩單車，登山，慢跑，太極拳等，這些運動能夠促進身體的血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，還能夠起到強身健體的效果，增強人體的免疫力，有助于身體的健康。

舉措建議

乳腺結節(jié)是生活中比較常見的乳房癥狀之一，一旦確診患有乳腺結節(jié)建議盡快去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行乳腺b超檢查，乳腺鉬靶檢查等，根據檢查的結果明確性質，大小，然后進行一些針對性的治療，同時做好個人護理工作。