小學生若超重，一般可以通過合理飲食配合體育鍛煉進行體重控制，建議在減肥前到醫(yī)院做必要的身體檢查，制定針對性方案。

孩子超重會增加器官的負擔，不利于正常的生長發(fā)育，同時還會增加成年后患糖尿病及高血壓的風險，應引起注意。

舉措建議

1、孩子減肥期間應該合理安排三餐，控制總攝入量，避免孩子食用高熱量食物，體育鍛煉應適量，過度鍛煉易造成肌肉過勞。

2、建議定期帶孩子到醫(yī)院做必要的身體檢查，體重超出標準范圍及時進行控制，避免出現(xiàn)肥胖。