兒童肥胖對(duì)身體危害很多，很容易導(dǎo)致并發(fā)癥，比如會(huì)出現(xiàn)血脂高、血糖異常等情況，還會(huì)讓兒童免疫力下降，影響健康發(fā)育。

兒童肥胖也會(huì)影響到智力，導(dǎo)致兒童智力低下，而且還會(huì)讓兒童性發(fā)育不利，心理健康也會(huì)受到影響。

舉措建議

1.兒童肥胖要調(diào)整飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，要注意少吃多餐，夜間不要進(jìn)食，多吃蔬菜水果，少吃熱量高的食物。

2.要多增加活動(dòng)量，每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，但是需要循序漸進(jìn)，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

3.要盡量不要吃油炸或者淀粉多的食物，食物要清淡好消化。