產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)便秘的情況，這個(gè)時(shí)候要改善是飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗纖維的食物，飲食盡量多樣化一些，避免吃一些刺激性大，難以消化的食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露來幫助排便。

舉措建議

建議在月子期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況。在月子期間不要盲目的使用一些藥物，以免對身體造成不良的影響，如果需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。