特別嚴(yán)重的便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用潤(rùn)滑性瀉藥進(jìn)行治療，比如開塞露，能夠起到軟化大便的作用，有利于使大便順暢的排出，但是不建議頻繁使用，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生依賴性，也有可能會(huì)對(duì)肛門和括約肌造成損傷。

需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，多吃含膳食纖維豐富的食物。

舉措建議

便秘可能是不良的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣所造成的，另外與不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也有較大的關(guān)系。

除了需要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣之外，也需要適度的做運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，有利于改善便秘。