產(chǎn)后大便太硬拉不出來，可以配合醫(yī)生選擇一些潤腸通便的藥物，來輔助排出大便，期間要多喝一些水。

出現(xiàn)這種情況，主要與便秘有關(guān)系，便秘時(shí)常會(huì)有大便干燥，排便困難的現(xiàn)象，與產(chǎn)后活動(dòng)量少，飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議日常生活中，要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些富含粗纖維的蔬菜水果，便秘期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，順時(shí)針來揉揉肚子，來加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

產(chǎn)后不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，保持良好的心態(tài)，多休息，避免太過勞累。