產(chǎn)后拉不出屎考慮是便秘，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，養(yǎng)成多喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充充足的水分，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。

產(chǎn)后便秘主要是由于飲食中缺少膳食纖維、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良的排便習(xí)慣等原因引起的。

舉措建議

建議養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，飯后可進(jìn)行散步，養(yǎng)成良好規(guī)律的排便習(xí)慣，出現(xiàn)便意后應(yīng)該及時(shí)排便，排便期間不要玩手機(jī)。

注意腹部保暖，可以用熱水袋進(jìn)行腹部熱敷，并可用手輕輕按摩腹部，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免精神緊張，保持良好的心態(tài)。