食欲不振胃不舒服，在日常生活中應(yīng)該多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，同時(shí)做好保暖措施，防止身體受寒著涼。

舉措建議

建議在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，注意勞逸結(jié)合。在平時(shí)還要多參加一些體育鍛煉，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。如果是因?yàn)榧膊≡蛞鸬氖秤徽?，胃不舒服的情況，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。