肛門有便拉不出來，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露，能夠使大便軟化，易于排出，但是不建議頻繁使用，因為容易產(chǎn)生依賴性，也容易對肛門造成損傷。

調(diào)理的過程當中需要適當增加膳食纖維的攝入，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，而且還需要多飲水。

舉措建議

便秘的發(fā)生與不良的飲食習慣和運動習慣有關(guān)，比如膳食纖維攝入過少或者長時間久坐，如果精神壓力比較大，也容易影響到胃腸的蠕動功能，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

在平時的生活當中需要糾正不健康的生活方式，而且還需要保持舒暢的心情。