出現(xiàn)食欲不振情況，可以選擇少食多餐，適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，山藥粥等健脾養(yǎng)胃的食物，吃一些新鮮的蔬菜水果。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑口服一些助消化的藥物。

出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，有可能是近期生活壓力大，太過(guò)勞累引起的。

舉措建議

建議日常生活中，要合理的安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合，避免有太大的心理壓力。平時(shí)飯后不要久坐，或者是立即平躺，多散散步活動(dòng)一下。

若是食欲不振的現(xiàn)象持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，排除一些器質(zhì)性的疾病因素。