女性產(chǎn)后下面松弛，如果屬于輕度的現(xiàn)象，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動、仰臥起坐、蹲馬步等方式來促進(jìn)恢復(fù)。如果是屬于中度的陰道松弛，可以根據(jù)醫(yī)生建議到醫(yī)院使用儀器來促進(jìn)恢復(fù)。另外如果屬于比較嚴(yán)重的陰道松弛現(xiàn)象，并且伴有尿失禁等情況，嚴(yán)重影響到生活時(shí)，需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

在日常生活中女性要嚴(yán)格尊重醫(yī)生的建議來進(jìn)行恢復(fù)，不要自己私自盲目的使用一些縮陰產(chǎn)品，避免對身體造成不必要的影響。另外在進(jìn)行運(yùn)動期間一定要注意休息，避免身體過于勞累，每天保持充足的睡眠。