盆底肌修復(fù)包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療，對于盆底肌受損較為嚴(yán)重手術(shù)治療，效果恢復(fù)比較理想。

盆底肌修復(fù)做凱可以做格爾運(yùn)動，做這項(xiàng)運(yùn)動需要平躺或者站立時，用力收緊肛門，尿道，陰道，每次持續(xù)3到5秒，多次反復(fù)練習(xí)，能夠起到修復(fù)盆底肌的作用。

舉措建議

盆底肌修復(fù)后，也要注意多臥床休息，避免從事重體力勞動，飲食上，多添加水果蔬菜或者蛋白質(zhì)較多的食物，及時補(bǔ)充肌肉當(dāng)中流失的物質(zhì)。

盆底肌修復(fù)期間，盡量保持大便通暢，長期便秘或者排便不順暢，會引起盆底肌功能性障礙。