盆底修復(fù)主要是針對(duì)盆底肌肉功能不良采用的修復(fù)方式。

通常有三種方式，第一種方式是居家自我運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來鍛煉盆底肌肉的功能。第二種方式是借助于盆底的康復(fù)儀做醫(yī)學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。第三種方式是手術(shù)方式，可以改善盆底肌肉的強(qiáng)度。

舉措建議

1.要經(jīng)常到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用正確的治療方式。

2.日常生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成傷害。

3.飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。

4.晚上不要熬夜，不要有太多壓力。