出現(xiàn)子宮脫垂，平時可經(jīng)常做盆底肌肉鍛煉，主要是通過用力收縮肛門數(shù)秒以后放松，經(jīng)過反復(fù)多次的練習(xí)，可增加盆底肌肉群的張力，此類情況適合于癥狀較輕的子宮脫垂，也可以用于重癥脫垂手術(shù)前后的輔助治療，若子宮脫垂癥狀較為嚴(yán)重，也需遵醫(yī)囑做手術(shù)。

舉措建議

在出現(xiàn)子宮脫垂時，每個人的病情輕重程度并不相同，所以在采取治療時也會有很大的差異，要結(jié)合個人的情況選擇適合的方案。還要做好日常護理，比如要保持大便通暢，還要避免因為各種原因長時間咳嗽，以免增加腹壓。