出現(xiàn)乳腺增生的癥狀應(yīng)該聽從醫(yī)生建議避免食用含雌性激素的保健品及食物，同時應(yīng)該關(guān)注自身激素水平。

乳腺增生比較常見，體內(nèi)激素失衡、長期熬夜、過度焦慮都是誘因，患病后比較常見的癥狀是乳房腫塊及乳房周期性脹痛。

舉措建議

1、乳腺增生的癥狀較輕時，通常根據(jù)醫(yī)生建議注意休息就能緩解，建議在日常生活中保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。

2、乳腺增生在治療期間應(yīng)該聽從醫(yī)生建議暫停服用含雌性激素的保健品，同時應(yīng)該進行必要的激素檢查。