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中暑頭暈按什么穴怎么辦快速緩解

2023-07-27
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1. 中暑:在高溫環(huán)境下,人體長時間暴露于高溫中,導(dǎo)致身體失水、電解質(zhì)失衡等癥狀。

2. 頭暈:中暑后,由于身體水分流失過多,導(dǎo)致腦部供血不足,出現(xiàn)頭暈的癥狀。

3. 穴位:人體上有很多經(jīng)絡(luò)穴位,按摩這些穴位可以起到調(diào)節(jié)身體的作用。

4. 心包六穴:位于手腕處,按摩這些穴位可以緩解頭暈等中暑癥狀。

5. 操作方法:用左手拇指按住右手腕橫紋下方約三個手指寬度處,以適當(dāng)?shù)牧Χ刃D(zhuǎn)按摩2-3分鐘,然后再換手進(jìn)行按摩。

6. 注意事項(xiàng):按摩時要適當(dāng)用力,但不要過度用力,以免造成傷害。同時,中暑后應(yīng)及時補(bǔ)充水分,避免再次中暑。

吳輝
吳輝副主任醫(yī)師
三甲聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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