產(chǎn)后惡露多吃什么有助排出惡露
2019-01-03
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一般來說分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,在一個月的時間里有這個惡露不消失,可以多吃些營養(yǎng)食品,多吃花生,再加些芝麻粉,這些食品出奶又補血又補鈣,有助排出惡露。
原因分析
產(chǎn)后惡露多屬于這個時間段的正常生理表現(xiàn),除了跟子宮內(nèi)膜薄厚有關,其它原因跟心情緊張,身心壓力大也是密不可分的。
舉措建議
產(chǎn)后惡露多如果不是病理性原因造成的就不要緊,盡早哺乳有助于促進子宮收縮、復原,注意科學營養(yǎng),做好腹部保暖,適度活動一下。
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陳煒
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師