濕熱可以通過調(diào)整飲食、改善居住環(huán)境、藥物治療等方法祛除濕氣。

1、調(diào)整飲食：在飲食上要以清淡食物為主，可以喝一些小米粥或者玉米粥，也可以吃新鮮的蔬菜和水果。

2、改變居住環(huán)境：盡量不要經(jīng)常待在潮濕的環(huán)境中，需要保持居住環(huán)境干燥整潔，有助于體內(nèi)濕氣排出。

3、藥物治療：如果濕熱的癥狀較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用保濟(jì)丸。藥物由鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷、木香、神曲、菊花、藿香、蒼術(shù)、茯苓、厚樸、化橘紅、天花粉、薏苡仁、葛根、稻芽十六味藥材組成。具有祛濕、和中等功效，能有效緩解濕氣重引起的不適癥狀。如果是兒童，可以服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。

在用藥期間需要注意多休息，避免經(jīng)常熬夜，若不適癥狀加重應(yīng)到醫(yī)院治療。