血糖值偏高，達(dá)到19.6mmol/L時(shí)首先要進(jìn)行藥物治療，其次調(diào)整飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

1、藥物治療：由于血糖數(shù)值過高，要立即就醫(yī)，完善檢查。明確病因后遵醫(yī)囑使用藥物治療，常用的降糖藥物包括雙胍類、磺脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑等。在使用藥物時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示進(jìn)行，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥。

2、調(diào)整飲食：避免食用高糖、高脂和高鹽的食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。同時(shí)，要注意控制總熱量攝入，避免暴飲暴食。還應(yīng)注意戒煙及限制酒精攝入。

3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：餐后可適當(dāng)進(jìn)行散步、快走等運(yùn)動(dòng)，幫助消耗體內(nèi)多余的糖分，幫助穩(wěn)定血糖。

除上述的方式外，還應(yīng)做到定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖數(shù)值調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。