左旋肉堿對(duì)于減肥有一定的輔助效果，但是不能保證就不會(huì)反彈。最健康的減肥方式就是合理的飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

原因分析

左旋肉堿是促進(jìn)脂肪燃燒的，必須配合運(yùn)動(dòng)效果才會(huì)更好。一般減肥成功后，不要暴飲暴食就不會(huì)反彈啦。

舉措建議

減肥最好的就是控制運(yùn)動(dòng)，控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚上可以選擇清淡的飲食。多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水來促進(jìn)新陳代謝。